비교 · 100 g당
아세로라 (서인도 체리), 생것 vs 냉동 사과, 무가당, 가열 (USDA)
아세로라 (서인도 체리), 생것
칼로리
32 kcal
6개 중 2개 우세 냉동 사과, 무가당, 가열 (USDA)
칼로리
47 kcal
6개 중 4개 우세 | Nutrient | 아세로라 (서인도 체리), 생것 | 냉동 사과, 무가당, 가열 (USDA) |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 32 | 47 |
| Protein (g) | 0.4 | 0.29 |
| Fat (g) | 0.3 | 0.33 |
| Carbs (g) | 7.69 | 12 |
| Fiber (g) | 1.1 | 1.3 |
| Potassium (mg) | 146 | 76 |
FAQ
Frequently asked questions
아세로라 (서인도 체리), 생것와(과) 냉동 사과, 무가당, 가열 (USDA), 어느 쪽이 더 좋을까? +
32 kcal vs 47 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
아세로라 (서인도 체리), 생것: 0.4 g vs 냉동 사과, 무가당, 가열 (USDA): 0.29 g / 100g.
Which has more fiber? +
아세로라 (서인도 체리), 생것: 1.1 g vs 냉동 사과, 무가당, 가열 (USDA): 1.3 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: 아세로라 (서인도 체리), 생것.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.