과일 · 100g 당
블루베리, 캔, 진한 시럽, 고형분 및 액체
USDA SR Legacy
칼로리
88 kcal
단백질
0.65 g
식이섬유
1.6 g
카테고리
과일
블루베리, 캔, 진한 시럽, 고형분 및 액체은(는) 과일 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 88 kcal, 단백질 0.65g, 탄수화물 22g, 지방 0.33g을 제공합니다.
개인의 에너지 필요량에 맞춰 적절한 양으로 섭취하면 균형 잡힌 식단에 잘 어울립니다.
과일은 대부분의 식단에서 비타민, 천연당, 수용성 식이섬유의 주요 공급원입니다.
- Carbs
- 22.06g94%
- Fat
- 0.33g3%
- Protein
- 0.65g3%
비타민
| 비타민 A | 2 µg | |
| 비타민 C | 1.1 mg | |
| 비타민 E | 0.4 mg | |
| 비타민 K | 6.4 µg | |
| 비타민 B6 | 0 mg | |
| 엽산 (B9) | 2 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 40 mg | |
| 나트륨 | 3 mg | |
| 칼슘 | 5 mg | |
| 철 | 0.3 mg | |
| 마그네슘 | 4 mg | |
| 아연 | 0.1 mg | |
알레르겐 알레르겐 없음
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FAQ
Frequently asked questions
블루베리, 캔, 진한 시럽, 고형분 및 액체의 칼로리는 얼마인가요? +
블루베리, 캔, 진한 시럽, 고형분 및 액체은(는) 100g당 88 kcal를 제공합니다.
블루베리, 캔, 진한 시럽, 고형분 및 액체은(는) 단백질이 풍부한가요? +
블루베리, 캔, 진한 시럽, 고형분 및 액체은(는) 100g당 단백질 0.65g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 낮은 수준입니다.
블루베리, 캔, 진한 시럽, 고형분 및 액체에 칼륨이(가) 얼마나 들어있나요? +
블루베리, 캔, 진한 시럽, 고형분 및 액체은(는) 100g당 칼륨 40mg을 함유합니다.
블루베리, 캔, 진한 시럽, 고형분 및 액체은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
블루베리, 캔, 진한 시럽, 고형분 및 액체은(는) 본 데이터베이스에서 과일 카테고리에 분류됩니다.
블루베리, 캔, 진한 시럽, 고형분 및 액체에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
USDA 데이터 기준으로 블루베리, 캔, 진한 시럽, 고형분 및 액체은(는) 우유, 달걀, 땅콩, 견과류, 대두, 밀, 생선, 갑각류 같은 일반 알레르겐을 포함하지 않는 것으로 확인됩니다. 개인적 민감도는 별도로 고려가 필요합니다.
블루베리, 캔, 진한 시럽, 고형분 및 액체에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
블루베리, 캔, 진한 시럽, 고형분 및 액체은(는) 100g당 추적 중인 비타민을 유의미한 양으로 제공하지 않습니다.
블루베리, 캔, 진한 시럽, 고형분 및 액체은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
블루베리, 캔, 진한 시럽, 고형분 및 액체은(는) 100g당 식이섬유 1.6g을 함유하며, 이는 낮은 수준입니다.