소고기 양지 납작 부위, 초이스 등급, 살과 지방 (생것)
USDA SR Legacy
소고기 양지 납작 부위, 초이스 등급, 살과 지방 (생것)은(는) 육류 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 169 kcal, 단백질 20g, 탄수화물 0g, 지방 9.9g을 제공합니다.
또한 칼륨을 100g당 349mg 함유하고 있어 혈압 조절에 기여하는 미네랄 공급원입니다.
육류는 양질의 단백질과 함께 헴철, 비타민 B12를 공급합니다.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 9.86g52%
- Protein
- 20.15g48%
비타민
| 비타민 A | 4 µg | |
| 비타민 D | 0.1 µg | |
| 비타민 E | 0.2 mg | |
| 비타민 K | 1.5 µg | |
| 비타민 B6 | 0.6 mg | |
| 엽산 (B9) | 3 µg | |
| 비타민 B12 | 1.7 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 349 mg | |
| 나트륨 | 79 mg | |
| 칼슘 | 13 mg | |
| 철 | 2 mg | |
| 마그네슘 | 22 mg | |
| 아연 | 4.9 mg | |
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Frequently asked questions
소고기 양지 납작 부위, 초이스 등급, 살과 지방 (생것)의 칼로리는 얼마인가요? +
소고기 양지 납작 부위, 초이스 등급, 살과 지방 (생것)은(는) 100g당 169 kcal를 제공합니다.
소고기 양지 납작 부위, 초이스 등급, 살과 지방 (생것)은(는) 단백질이 풍부한가요? +
소고기 양지 납작 부위, 초이스 등급, 살과 지방 (생것)은(는) 100g당 단백질 20g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 높은 수준입니다.
소고기 양지 납작 부위, 초이스 등급, 살과 지방 (생것)에 철이(가) 얼마나 들어있나요? +
소고기 양지 납작 부위, 초이스 등급, 살과 지방 (생것)은(는) 100g당 철 2.0mg을 함유합니다.
소고기 양지 납작 부위, 초이스 등급, 살과 지방 (생것)은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
소고기 양지 납작 부위, 초이스 등급, 살과 지방 (생것)은(는) 본 데이터베이스에서 육류 카테고리에 분류됩니다.
소고기 양지 납작 부위, 초이스 등급, 살과 지방 (생것)에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
USDA 데이터 기준으로 소고기 양지 납작 부위, 초이스 등급, 살과 지방 (생것)은(는) 우유, 달걀, 땅콩, 견과류, 대두, 밀, 생선, 갑각류 같은 일반 알레르겐을 포함하지 않는 것으로 확인됩니다. 개인적 민감도는 별도로 고려가 필요합니다.
소고기 양지 납작 부위, 초이스 등급, 살과 지방 (생것)에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
소고기 양지 납작 부위, 초이스 등급, 살과 지방 (생것)은(는) 100g당 Vitamin B12 (1.7 mcg)을 주요 비타민으로 제공합니다.
소고기 양지 납작 부위, 초이스 등급, 살과 지방 (생것)은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
소고기 양지 납작 부위, 초이스 등급, 살과 지방 (생것)은(는) 100g당 식이섬유 0g을 함유하며, 이는 낮은 수준입니다.