comparaison · pour 100 g
Graines de luzerne germées, crues vs Sagittaire (tubercule), cuit et égoutté, avec sel
Graines de luzerne germées, crues
Calories
23 kcal
Gagne 2 sur 6 Sagittaire (tubercule), cuit et égoutté, avec sel
Calories
78 kcal
Gagne 4 sur 6 | Nutrient | Graines de luzerne germées, crues | Sagittaire (tubercule), cuit et égoutté, avec sel |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 23 | 78 |
| Protein (g) | 3.99 | 4.49 |
| Fat (g) | 0.69 | 0.1 |
| Carbs (g) | 2.1 | 16.14 |
| Fiber (g) | 1.9 | - |
| Potassium (mg) | 79 | 881 |
FAQ
Frequently asked questions
Graines de luzerne germées, crues ou Sagittaire (tubercule), cuit et égoutté, avec sel, lequel est meilleur ? +
23 kcal vs 78 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Graines de luzerne germées, crues: 3.99 g vs Sagittaire (tubercule), cuit et égoutté, avec sel: 4.49 g / 100g.
Which has more fiber? +
Graines de luzerne germées, crues: 1.9 g vs Sagittaire (tubercule), cuit et égoutté, avec sel: 0 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Graines de luzerne germées, crues.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.