comparaison · pour 100 g
Graines de luzerne germées, crues vs Feuilles d'amarante, crues
Graines de luzerne germées, crues
Calories
23 kcal
Gagne 3 sur 6 Feuilles d'amarante, crues
Calories
23 kcal
Gagne 2 sur 6 | Nutrient | Graines de luzerne germées, crues | Feuilles d'amarante, crues |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 23 | 23 |
| Protein (g) | 3.99 | 2.46 |
| Fat (g) | 0.69 | 0.33 |
| Carbs (g) | 2.1 | 4.02 |
| Fiber (g) | 1.9 | - |
| Potassium (mg) | 79 | 611 |
FAQ
Frequently asked questions
Graines de luzerne germées, crues ou Feuilles d'amarante, crues, lequel est meilleur ? +
23 kcal vs 23 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Graines de luzerne germées, crues: 3.99 g vs Feuilles d'amarante, crues: 2.46 g / 100g.
Which has more fiber? +
Graines de luzerne germées, crues: 1.9 g vs Feuilles d'amarante, crues: 0 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Graines de luzerne germées, crues.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.