comparación · por 100 g
Germinados de alfalfa, crudos vs Alcachofa, congelada, cocida y escurrida, con sal
Germinados de alfalfa, crudos
Calorías
23 kcal
Gana 2 de 6 Alcachofa, congelada, cocida y escurrida, con sal
Calorías
45 kcal
Gana 4 de 6 | Nutrient | Germinados de alfalfa, crudos | Alcachofa, congelada, cocida y escurrida, con sal |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 23 | 45 |
| Protein (g) | 3.99 | 3.11 |
| Fat (g) | 0.69 | 0.5 |
| Carbs (g) | 2.1 | 9.18 |
| Fiber (g) | 1.9 | 4.6 |
| Potassium (mg) | 79 | 264 |
FAQ
Frequently asked questions
¿Cuál es mejor, Germinados de alfalfa, crudos o Alcachofa, congelada, cocida y escurrida, con sal? +
23 kcal vs 45 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Germinados de alfalfa, crudos: 3.99 g vs Alcachofa, congelada, cocida y escurrida, con sal: 3.11 g / 100g.
Which has more fiber? +
Germinados de alfalfa, crudos: 1.9 g vs Alcachofa, congelada, cocida y escurrida, con sal: 4.6 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Germinados de alfalfa, crudos.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.