comparación · por 100 g
Germinados de alfalfa, crudos vs Sagitaria, cocida y escurrida, sin sal
Germinados de alfalfa, crudos
Calorías
23 kcal
Gana 2 de 6 Sagitaria, cocida y escurrida, sin sal
Calorías
78 kcal
Gana 4 de 6 | Nutrient | Germinados de alfalfa, crudos | Sagitaria, cocida y escurrida, sin sal |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 23 | 78 |
| Protein (g) | 3.99 | 4.49 |
| Fat (g) | 0.69 | 0.1 |
| Carbs (g) | 2.1 | 16.14 |
| Fiber (g) | 1.9 | - |
| Potassium (mg) | 79 | 881 |
FAQ
Frequently asked questions
¿Cuál es mejor, Germinados de alfalfa, crudos o Sagitaria, cocida y escurrida, sin sal? +
23 kcal vs 78 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Germinados de alfalfa, crudos: 3.99 g vs Sagitaria, cocida y escurrida, sin sal: 4.49 g / 100g.
Which has more fiber? +
Germinados de alfalfa, crudos: 1.9 g vs Sagitaria, cocida y escurrida, sin sal: 0 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Germinados de alfalfa, crudos.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.