Lomo corto de res, bistec T-bone, solo magro, grado select, asado a la parrilla
USDA SR Legacy
Lomo corto de res, bistec T-bone, solo magro, grado select, asado a la parrilla pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 177 kcal de energia, 26 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 7.4 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (327 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.36g39%
- Protein
- 26g61%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 8 µg | |
| Vitamina B12 | 2,3 µg | |
Minerales
| Potasio | 327 mg | |
| Sodio | 71 mg | |
| Calcio | 4 mg | |
| Hierro | 3,7 mg | |
| Magnesio | 26 mg | |
| Zinc | 5,1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Lomo corto de res, bistec T-bone, solo magro, grado select, asado a la parrilla? +
Lomo corto de res, bistec T-bone, solo magro, grado select, asado a la parrilla aporta 177 kcal por cada 100 g.
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Lomo corto de res, bistec T-bone, solo magro, grado select, asado a la parrilla contiene 26 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Lomo corto de res, bistec T-bone, solo magro, grado select, asado a la parrilla? +
Lomo corto de res, bistec T-bone, solo magro, grado select, asado a la parrilla contiene 3.7 mg de hierro por 100 g.
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Segun los datos del USDA, Lomo corto de res, bistec T-bone, solo magro, grado select, asado a la parrilla no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
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Lomo corto de res, bistec T-bone, solo magro, grado select, asado a la parrilla aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.3 mcg) por 100 g.
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Lomo corto de res, bistec T-bone, solo magro, grado select, asado a la parrilla contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.