Carne de res, redondo, bistec de tapa, solo magro, grasa 3mm, select, crudo
USDA SR Legacy
Carne de res, redondo, bistec de tapa, solo magro, grasa 3mm, select, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 129 kcal de energia, 23 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 3.4 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (373 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.37g25%
- Protein
- 23.13g75%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 14 µg | |
| Vitamina B12 | 1,4 µg | |
Minerales
| Potasio | 373 mg | |
| Sodio | 64 mg | |
| Calcio | 22 mg | |
| Hierro | 2 mg | |
| Magnesio | 25 mg | |
| Zinc | 4,6 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, redondo, bistec de tapa, solo magro, grasa 3mm, select, crudo? +
Carne de res, redondo, bistec de tapa, solo magro, grasa 3mm, select, crudo aporta 129 kcal por cada 100 g.
Es Carne de res, redondo, bistec de tapa, solo magro, grasa 3mm, select, crudo rico en proteinas? +
Carne de res, redondo, bistec de tapa, solo magro, grasa 3mm, select, crudo contiene 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Carne de res, redondo, bistec de tapa, solo magro, grasa 3mm, select, crudo? +
Carne de res, redondo, bistec de tapa, solo magro, grasa 3mm, select, crudo contiene 2.0 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Carne de res, redondo, bistec de tapa, solo magro, grasa 3mm, select, crudo? +
Carne de res, redondo, bistec de tapa, solo magro, grasa 3mm, select, crudo se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Carne de res, redondo, bistec de tapa, solo magro, grasa 3mm, select, crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Carne de res, redondo, bistec de tapa, solo magro, grasa 3mm, select, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Carne de res, redondo, bistec de tapa, solo magro, grasa 3mm, select, crudo? +
Carne de res, redondo, bistec de tapa, solo magro, grasa 3mm, select, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.4 mcg) por 100 g.
Es Carne de res, redondo, bistec de tapa, solo magro, grasa 3mm, select, crudo una buena fuente de fibra? +
Carne de res, redondo, bistec de tapa, solo magro, grasa 3mm, select, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.