Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, solo magro, sin grasa, todos los grados, crudo
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Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, solo magro, sin grasa, todos los grados, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 121 kcal de energia, 24 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 2.9 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (313 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.94g22%
- Protein
- 23.59g78%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 4 µg | |
| Vitamina B12 | 1,6 µg | |
Minerales
| Potasio | 313 mg | |
| Sodio | 54 mg | |
| Calcio | 13 mg | |
| Hierro | 2,3 mg | |
| Magnesio | 12 mg | |
| Zinc | 3,7 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, solo magro, sin grasa, todos los grados, crudo? +
Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, solo magro, sin grasa, todos los grados, crudo aporta 121 kcal por cada 100 g.
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Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, solo magro, sin grasa, todos los grados, crudo contiene 24 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, solo magro, sin grasa, todos los grados, crudo? +
Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, solo magro, sin grasa, todos los grados, crudo contiene 2.3 mg de hierro por 100 g.
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Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, solo magro, sin grasa, todos los grados, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.6 mcg) por 100 g.
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Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, solo magro, sin grasa, todos los grados, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.