Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, magro y grasa, sin grasa, select, crudo
USDA SR Legacy
Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, magro y grasa, sin grasa, select, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 120 kcal de energia, 23 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 2.9 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (314 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.85g21%
- Protein
- 23.49g79%
Vitaminas
| Vitamina A | 3 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 4 µg | |
| Vitamina B12 | 1,6 µg | |
Minerales
| Potasio | 314 mg | |
| Sodio | 54 mg | |
| Calcio | 13 mg | |
| Hierro | 2,3 mg | |
| Magnesio | 12 mg | |
| Zinc | 3,5 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, magro y grasa, sin grasa, select, crudo? +
Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, magro y grasa, sin grasa, select, crudo aporta 120 kcal por cada 100 g.
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Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, magro y grasa, sin grasa, select, crudo contiene 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, magro y grasa, sin grasa, select, crudo? +
Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, magro y grasa, sin grasa, select, crudo contiene 2.3 mg de hierro por 100 g.
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Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, magro y grasa, sin grasa, select, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.6 mcg) por 100 g.
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