Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades crudo
USDA SR Legacy
Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 124 kcal de energia, 23 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 3.0 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (357 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3g23%
- Protein
- 22.6g77%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 13 µg | |
| Vitamina B12 | 1,6 µg | |
Minerales
| Potasio | 357 mg | |
| Sodio | 60 mg | |
| Calcio | 20 mg | |
| Hierro | 2 mg | |
| Magnesio | 25 mg | |
| Zinc | 4,3 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades crudo? +
Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades crudo aporta 124 kcal por cada 100 g.
Es Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades crudo rico en proteinas? +
Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades crudo contiene 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades crudo? +
Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades crudo contiene 2.0 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades crudo? +
Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades crudo se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades crudo? +
Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.6 mcg) por 100 g.
Es Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades crudo una buena fuente de fibra? +
Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.