Asado redondo inferior de res magro y grasa calidad select asado
USDA SR Legacy
Asado redondo inferior de res magro y grasa calidad select asado pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 212 kcal de energia, 27 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 11 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (219 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 10.85g48%
- Protein
- 26.77g52%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 1,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 8 µg | |
| Vitamina B12 | 1,4 µg | |
Minerales
| Potasio | 219 mg | |
| Sodio | 35 mg | |
| Calcio | 7 mg | |
| Hierro | 2,2 mg | |
| Magnesio | 18 mg | |
| Zinc | 4,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Asado redondo inferior de res magro y grasa calidad select asado? +
Asado redondo inferior de res magro y grasa calidad select asado aporta 212 kcal por cada 100 g.
Es Asado redondo inferior de res magro y grasa calidad select asado rico en proteinas? +
Asado redondo inferior de res magro y grasa calidad select asado contiene 27 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Asado redondo inferior de res magro y grasa calidad select asado? +
Asado redondo inferior de res magro y grasa calidad select asado contiene 2.2 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Asado redondo inferior de res magro y grasa calidad select asado? +
Asado redondo inferior de res magro y grasa calidad select asado se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Asado redondo inferior de res magro y grasa calidad select asado alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Asado redondo inferior de res magro y grasa calidad select asado no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Asado redondo inferior de res magro y grasa calidad select asado? +
Asado redondo inferior de res magro y grasa calidad select asado aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.4 mcg) por 100 g.
Es Asado redondo inferior de res magro y grasa calidad select asado una buena fuente de fibra? +
Asado redondo inferior de res magro y grasa calidad select asado contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.