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Carne · por 100g

Arrachera interna deshuesada, magro y grasa, grado Choice, cruda

USDA SR Legacy

Calorías
195 kcal
Proteína
20.06 g
Fibra
0 g
Categoría
Carne

Arrachera interna deshuesada, magro y grasa, grado Choice, cruda pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 195 kcal de energia, 20 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 13 g de grasa.

Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (254 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.

La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.

Carbs
0g
0%
Fat
12.78g
59%
Protein
20.06g
41%

Vitaminas

Vitamina A 4 µg
0%
Vitamina D 0,1 µg
1%
Vitamina E 0,2 mg
1%
Vitamina K 1,5 µg
1%
Vitamina B6 0,4 mg
25%
Folato (B9) 3 µg
1%
Vitamina B12 2,5 µg
103%

Minerales

Potasio 254 mg
5%
Sodio 65 mg
3%
Calcio 6 mg
0%
Hierro 1,7 mg
9%
Magnesio 20 mg
5%
Zinc 6 mg
54%
Alérgenos Sin alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Cuantas calorias tiene Arrachera interna deshuesada, magro y grasa, grado Choice, cruda? +

Arrachera interna deshuesada, magro y grasa, grado Choice, cruda aporta 195 kcal por cada 100 g.

Es Arrachera interna deshuesada, magro y grasa, grado Choice, cruda rico en proteinas? +

Arrachera interna deshuesada, magro y grasa, grado Choice, cruda contiene 20 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.

Cuanto hierro tiene Arrachera interna deshuesada, magro y grasa, grado Choice, cruda? +

Arrachera interna deshuesada, magro y grasa, grado Choice, cruda contiene 1.7 mg de hierro por 100 g.

A que categoria pertenece Arrachera interna deshuesada, magro y grasa, grado Choice, cruda? +

Arrachera interna deshuesada, magro y grasa, grado Choice, cruda se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.

Contiene Arrachera interna deshuesada, magro y grasa, grado Choice, cruda alergenos comunes? +

Segun los datos del USDA, Arrachera interna deshuesada, magro y grasa, grado Choice, cruda no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.

Cuales son las principales vitaminas de Arrachera interna deshuesada, magro y grasa, grado Choice, cruda? +

Arrachera interna deshuesada, magro y grasa, grado Choice, cruda aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.5 mcg) por 100 g.

Es Arrachera interna deshuesada, magro y grasa, grado Choice, cruda una buena fuente de fibra? +

Arrachera interna deshuesada, magro y grasa, grado Choice, cruda contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.