Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra y grasa separables, cruda
USDA SR Legacy
Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra y grasa separables, cruda pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 159 kcal de energia, 21 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 8.2 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (313 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 8.22g46%
- Protein
- 21.29g54%
Vitaminas
| Vitamina A | 6 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Vitamina B12 | 1,7 µg | |
Minerales
| Potasio | 313 mg | |
| Sodio | 54 mg | |
| Calcio | 4 mg | |
| Hierro | 2 mg | |
| Magnesio | 22 mg | |
| Zinc | 3,5 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra y grasa separables, cruda? +
Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra y grasa separables, cruda aporta 159 kcal por cada 100 g.
Es Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra y grasa separables, cruda rico en proteinas? +
Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra y grasa separables, cruda contiene 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra y grasa separables, cruda? +
Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra y grasa separables, cruda contiene 2.0 mg de hierro por 100 g.
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Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra y grasa separables, cruda se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
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Segun los datos del USDA, Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra y grasa separables, cruda no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra y grasa separables, cruda? +
Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra y grasa separables, cruda aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.7 mcg) por 100 g.
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Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra y grasa separables, cruda contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.