Carne de res, lomo, bistec de tapa de solomillo superior, sin hueso, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, grado choice, cocido, a la parrilla
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Carne de res, lomo, bistec de tapa de solomillo superior, sin hueso, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, grado choice, cocido, a la parrilla pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 238 kcal de energia, 26 g de proteina, 1.1 g de carbohidratos y 14 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (368 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 1.1g2%
- Fat
- 14.3g54%
- Protein
- 26.3g44%
Vitaminas
| Vitamina A | 7 µg | |
| Vitamina D | 0,2 µg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 6 µg | |
| Vitamina B12 | 2,8 µg | |
Minerales
| Potasio | 368 mg | |
| Sodio | 91 mg | |
| Calcio | 7 mg | |
| Hierro | 3,2 mg | |
| Magnesio | 26 mg | |
| Zinc | 10,2 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, lomo, bistec de tapa de solomillo superior, sin hueso, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, grado choice, cocido, a la parrilla? +
Carne de res, lomo, bistec de tapa de solomillo superior, sin hueso, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, grado choice, cocido, a la parrilla aporta 238 kcal por cada 100 g.
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Carne de res, lomo, bistec de tapa de solomillo superior, sin hueso, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, grado choice, cocido, a la parrilla contiene 26 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
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Carne de res, lomo, bistec de tapa de solomillo superior, sin hueso, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, grado choice, cocido, a la parrilla contiene 3.2 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Carne de res, lomo, bistec de tapa de solomillo superior, sin hueso, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, grado choice, cocido, a la parrilla? +
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