Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo
USDA SR Legacy
Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 135 kcal de energia, 23 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 4.7 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (288 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.66g31%
- Protein
- 23.3g69%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 4 µg | |
| Vitamina B12 | 1,9 µg | |
Minerales
| Potasio | 288 mg | |
| Sodio | 47 mg | |
| Calcio | 14 mg | |
| Hierro | 1,7 mg | |
| Magnesio | 12 mg | |
| Zinc | 3,6 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo? +
Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo aporta 135 kcal por cada 100 g.
Es Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo rico en proteinas? +
Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo contiene 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo? +
Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo contiene 1.7 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo? +
Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo? +
Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.9 mcg) por 100 g.
Es Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo una buena fuente de fibra? +
Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.