Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, grado choice, crudo
USDA SR Legacy
Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, grado choice, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 205 kcal de energia, 21 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 13 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (253 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 13.36g59%
- Protein
- 21.13g41%
Vitaminas
| Vitamina A | 4 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 1,6 µg | |
Minerales
| Potasio | 253 mg | |
| Sodio | 44 mg | |
| Calcio | 16 mg | |
| Hierro | 1,9 mg | |
| Magnesio | 10 mg | |
| Zinc | 3,4 mg | |
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Frequently asked questions
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Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, grado choice, crudo aporta 205 kcal por cada 100 g.
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Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, grado choice, crudo contiene 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
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Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, grado choice, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.