Res, paleta, bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado)
USDA SR Legacy
Res, paleta, bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado) pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 219 kcal de energia, 31 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 10 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (308 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 10.41g43%
- Protein
- 31.35g57%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 8 µg | |
| Vitamina B12 | 3,5 µg | |
Minerales
| Potasio | 308 mg | |
| Sodio | 65 mg | |
| Calcio | 14 mg | |
| Hierro | 3,2 mg | |
| Magnesio | 22 mg | |
| Zinc | 11,4 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res, paleta, bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado)? +
Res, paleta, bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado) aporta 219 kcal por cada 100 g.
Es Res, paleta, bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado) rico en proteinas? +
Res, paleta, bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado) contiene 31 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res, paleta, bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado)? +
Res, paleta, bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado) contiene 3.2 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res, paleta, bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado)? +
Res, paleta, bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado) se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Res, paleta, bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado) alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Res, paleta, bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado) no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Res, paleta, bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado)? +
Res, paleta, bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado) aporta cantidades notables de Vitamin B12 (3.5 mcg) por 100 g.
Es Res, paleta, bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado) una buena fuente de fibra? +
Res, paleta, bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado) contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.