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Carne · por 100g

Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (choice, estofado)

USDA SR Legacy

Calorías
231 kcal
Proteína
30.45 g
Fibra
0 g
Categoría
Carne

Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (choice, estofado) pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 231 kcal de energia, 30 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 11 g de grasa.

Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (307 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.

La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.

Carbs
0g
0%
Fat
11.14g
45%
Protein
30.45g
55%

Vitaminas

Vitamina A 2 µg
0%
Vitamina D 0,1 µg
1%
Vitamina E 0,1 mg
1%
Vitamina K 1,6 µg
1%
Vitamina B6 0,3 mg
19%
Folato (B9) 7 µg
2%
Vitamina B12 3,5 µg
146%

Minerales

Potasio 307 mg
7%
Sodio 63 mg
3%
Calcio 14 mg
1%
Hierro 3,2 mg
18%
Magnesio 22 mg
5%
Zinc 11,2 mg
102%
Alérgenos Sin alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Cuantas calorias tiene Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (choice, estofado)? +

Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (choice, estofado) aporta 231 kcal por cada 100 g.

Es Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (choice, estofado) rico en proteinas? +

Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (choice, estofado) contiene 30 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.

Cuanto hierro tiene Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (choice, estofado)? +

Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (choice, estofado) contiene 3.2 mg de hierro por 100 g.

A que categoria pertenece Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (choice, estofado)? +

Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (choice, estofado) se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.

Contiene Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (choice, estofado) alergenos comunes? +

Segun los datos del USDA, Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (choice, estofado) no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.

Cuales son las principales vitaminas de Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (choice, estofado)? +

Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (choice, estofado) aporta cantidades notables de Vitamin B12 (3.5 mcg) por 100 g.

Es Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (choice, estofado) una buena fuente de fibra? +

Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (choice, estofado) contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.