Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado)
USDA SR Legacy
Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado) pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 216 kcal de energia, 31 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 10 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (306 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 10.46g44%
- Protein
- 30.54g56%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 8 µg | |
| Vitamina B12 | 3,4 µg | |
Minerales
| Potasio | 306 mg | |
| Sodio | 65 mg | |
| Calcio | 14 mg | |
| Hierro | 3,2 mg | |
| Magnesio | 22 mg | |
| Zinc | 11,3 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado)? +
Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado) aporta 216 kcal por cada 100 g.
Es Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado) rico en proteinas? +
Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado) contiene 31 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado)? +
Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado) contiene 3.2 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado)? +
Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado) se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado) alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado) no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado)? +
Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado) aporta cantidades notables de Vitamin B12 (3.4 mcg) por 100 g.
Es Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado) una buena fuente de fibra? +
Res, paleta, asado bajo hoja, deshuesado, solo magro (todas las categorías, estofado) contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.