Res, paleta eye roast, select, magro y grasa, crudo
USDA SR Legacy
Res, paleta eye roast, select, magro y grasa, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 173 kcal de energia, 19 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 11 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (367 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 10.67g55%
- Protein
- 19.25g45%
Vitaminas
| Vitamina A | 4 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 2,8 µg | |
Minerales
| Potasio | 367 mg | |
| Sodio | 82 mg | |
| Calcio | 18 mg | |
| Hierro | 2,1 mg | |
| Magnesio | 19 mg | |
| Zinc | 7,7 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res, paleta eye roast, select, magro y grasa, crudo? +
Res, paleta eye roast, select, magro y grasa, crudo aporta 173 kcal por cada 100 g.
Es Res, paleta eye roast, select, magro y grasa, crudo rico en proteinas? +
Res, paleta eye roast, select, magro y grasa, crudo contiene 19 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res, paleta eye roast, select, magro y grasa, crudo? +
Res, paleta eye roast, select, magro y grasa, crudo contiene 2.1 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res, paleta eye roast, select, magro y grasa, crudo? +
Res, paleta eye roast, select, magro y grasa, crudo se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
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Cuales son las principales vitaminas de Res, paleta eye roast, select, magro y grasa, crudo? +
Res, paleta eye roast, select, magro y grasa, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.8 mcg) por 100 g.
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Res, paleta eye roast, select, magro y grasa, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.