Res, costillas estilo campestre, select, sin hueso, crudo
USDA SR Legacy
Res, costillas estilo campestre, select, sin hueso, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 196 kcal de energia, 19 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 13 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (271 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 13.33g61%
- Protein
- 19.1g39%
Vitaminas
| Vitamina A | 4 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 2,8 µg | |
Minerales
| Potasio | 271 mg | |
| Sodio | 77 mg | |
| Calcio | 14 mg | |
| Hierro | 2 mg | |
| Magnesio | 16 mg | |
| Zinc | 5,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res, costillas estilo campestre, select, sin hueso, crudo? +
Res, costillas estilo campestre, select, sin hueso, crudo aporta 196 kcal por cada 100 g.
Es Res, costillas estilo campestre, select, sin hueso, crudo rico en proteinas? +
Res, costillas estilo campestre, select, sin hueso, crudo contiene 19 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res, costillas estilo campestre, select, sin hueso, crudo? +
Res, costillas estilo campestre, select, sin hueso, crudo contiene 2.0 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res, costillas estilo campestre, select, sin hueso, crudo? +
Res, costillas estilo campestre, select, sin hueso, crudo se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Res, costillas estilo campestre, select, sin hueso, crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Res, costillas estilo campestre, select, sin hueso, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Res, costillas estilo campestre, select, sin hueso, crudo? +
Res, costillas estilo campestre, select, sin hueso, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.8 mcg) por 100 g.
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Res, costillas estilo campestre, select, sin hueso, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.