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Carne · por 100g

Res, espaldilla blade, grasa 1/8", magro y grasa, estofado

USDA SR Legacy

Calorías
341 kcal
Proteína
26.78 g
Fibra
0 g
Categoría
Carne

Res, espaldilla blade, grasa 1/8", magro y grasa, estofado pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 341 kcal de energia, 27 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 25 g de grasa.

Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (233 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.

La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.

Carbs
0g
0%
Fat
25.12g
68%
Protein
26.78g
32%

Vitaminas

Vitamina D 0,4 µg
2%
Vitamina E 0,2 mg
1%
Vitamina K 2 µg
2%
Vitamina B6 0,3 mg
15%
Folato (B9) 5 µg
1%
Vitamina B12 2,3 µg
95%

Minerales

Potasio 233 mg
5%
Sodio 65 mg
3%
Calcio 13 mg
1%
Hierro 3,1 mg
17%
Magnesio 19 mg
5%
Zinc 8,4 mg
76%
Alérgenos Sin alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Cuantas calorias tiene Res, espaldilla blade, grasa 1/8", magro y grasa, estofado? +

Res, espaldilla blade, grasa 1/8", magro y grasa, estofado aporta 341 kcal por cada 100 g.

Es Res, espaldilla blade, grasa 1/8", magro y grasa, estofado rico en proteinas? +

Res, espaldilla blade, grasa 1/8", magro y grasa, estofado contiene 27 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.

Cuanto hierro tiene Res, espaldilla blade, grasa 1/8", magro y grasa, estofado? +

Res, espaldilla blade, grasa 1/8", magro y grasa, estofado contiene 3.1 mg de hierro por 100 g.

A que categoria pertenece Res, espaldilla blade, grasa 1/8", magro y grasa, estofado? +

Res, espaldilla blade, grasa 1/8", magro y grasa, estofado se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.

Contiene Res, espaldilla blade, grasa 1/8", magro y grasa, estofado alergenos comunes? +

Segun los datos del USDA, Res, espaldilla blade, grasa 1/8", magro y grasa, estofado no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.

Cuales son las principales vitaminas de Res, espaldilla blade, grasa 1/8", magro y grasa, estofado? +

Res, espaldilla blade, grasa 1/8", magro y grasa, estofado aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.3 mcg) por 100 g.

Es Res, espaldilla blade, grasa 1/8", magro y grasa, estofado una buena fuente de fibra? +

Res, espaldilla blade, grasa 1/8", magro y grasa, estofado contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.