Res, pecho plano, select, magro y grasa, crudo
USDA SR Legacy
Res, pecho plano, select, magro y grasa, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 158 kcal de energia, 21 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 8.4 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (336 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 8.45g48%
- Protein
- 20.57g52%
Vitaminas
| Vitamina A | 4 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 1,9 µg | |
Minerales
| Potasio | 336 mg | |
| Sodio | 82 mg | |
| Calcio | 12 mg | |
| Hierro | 2 mg | |
| Magnesio | 22 mg | |
| Zinc | 5,1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res, pecho plano, select, magro y grasa, crudo? +
Res, pecho plano, select, magro y grasa, crudo aporta 158 kcal por cada 100 g.
Es Res, pecho plano, select, magro y grasa, crudo rico en proteinas? +
Res, pecho plano, select, magro y grasa, crudo contiene 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res, pecho plano, select, magro y grasa, crudo? +
Res, pecho plano, select, magro y grasa, crudo contiene 2.0 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res, pecho plano, select, magro y grasa, crudo? +
Res, pecho plano, select, magro y grasa, crudo se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
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Segun los datos del USDA, Res, pecho plano, select, magro y grasa, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Res, pecho plano, select, magro y grasa, crudo? +
Res, pecho plano, select, magro y grasa, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.9 mcg) por 100 g.
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