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Fleisch · pro 100g

Lammschulter, Arm (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt)

USDA SR Legacy

Kalorien
200 kcal
Protein
27.71 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lammschulter, Arm (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 200 kcal Energie, 28 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 9.0 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (340 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
9.02 g · 42%
Protein
27.71 g · 58%

Vitamine

Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin B6 0,1 mg
8%
Folat (B9) 23 µg
6%
Vitamin B12 3 µg
125%

Mineralstoffe

Kalium 340 mg
7%
Natrium 82 mg
4%
Kalzium 17 mg
1%
Eisen 2,3 mg
13%
Magnesium 30 mg
7%
Zink 5,7 mg
52%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lammschulter, Arm (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt)?

Lammschulter, Arm (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt) liefert 200 kcal pro 100 g.

Ist Lammschulter, Arm (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt) reich an Protein?

Lammschulter, Arm (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt) enthalt 28 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lammschulter, Arm (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt)?

Lammschulter, Arm (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt) enthalt 2.3 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lammschulter, Arm (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt)?

Lammschulter, Arm (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lammschulter, Arm (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt) gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lammschulter, Arm (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lammschulter, Arm (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt) hauptsachlich?

Lammschulter, Arm (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.0 mcg).

Ist Lammschulter, Arm (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt) eine gute Ballaststoffquelle?

Lammschulter, Arm (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.