waffle.wiki
Nutrition atlas
Fleisch · pro 100g

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Rack teilweise frenched, Magerfleisch und Fett, gegart (scharf gebraten)

USDA SR Legacy

Kalorien
253 kcal
Protein
22.06 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Rack teilweise frenched, Magerfleisch und Fett, gegart (scharf gebraten) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 253 kcal Energie, 22 g Protein, 0.04 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (304 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0.04 g · 0%
Fat
18.29 g · 65%
Protein
22.06 g · 35%

Vitamine

Vitamin A 10 µg
1%
Vitamin E 0,5 mg
3%
Vitamin K 3,1 µg
3%
Vitamin B6 0,2 mg
9%
Vitamin B12 1,2 µg
49%

Mineralstoffe

Kalium 304 mg
6%
Natrium 69 mg
3%
Kalzium 20 mg
2%
Eisen 1,6 mg
9%
Magnesium 22 mg
5%
Zink 2,7 mg
24%
Allergene Ohne Allergene
ALSO IN THIS CATEGORY

Ähnliche Lebensmittel

Speck, vorgeschnitten, natriumreduziert, unzubereitet

407 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, externes Fett, roh

509 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, Hackfleisch 85% mager, roh

239 kcal

Australisches Weidericht, Filet, ausgelöst, Mager- und Fettanteil, roh

151 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Rack teilweise frenched, Magerfleisch und Fett, gegart (scharf gebraten)?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Rack teilweise frenched, Magerfleisch und Fett, gegart (scharf gebraten) liefert 253 kcal pro 100 g.

Ist Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Rack teilweise frenched, Magerfleisch und Fett, gegart (scharf gebraten) reich an Protein?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Rack teilweise frenched, Magerfleisch und Fett, gegart (scharf gebraten) enthalt 22 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Rack teilweise frenched, Magerfleisch und Fett, gegart (scharf gebraten)?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Rack teilweise frenched, Magerfleisch und Fett, gegart (scharf gebraten) enthalt 1.6 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Rack teilweise frenched, Magerfleisch und Fett, gegart (scharf gebraten)?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Rack teilweise frenched, Magerfleisch und Fett, gegart (scharf gebraten) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Rack teilweise frenched, Magerfleisch und Fett, gegart (scharf gebraten) gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Rack teilweise frenched, Magerfleisch und Fett, gegart (scharf gebraten) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Rack teilweise frenched, Magerfleisch und Fett, gegart (scharf gebraten) hauptsachlich?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Rack teilweise frenched, Magerfleisch und Fett, gegart (scharf gebraten) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.2 mcg).

Ist Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Rack teilweise frenched, Magerfleisch und Fett, gegart (scharf gebraten) eine gute Ballaststoffquelle?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Rack teilweise frenched, Magerfleisch und Fett, gegart (scharf gebraten) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.