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Fleisch · pro 100g

Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten

USDA SR Legacy

Kalorien
202 kcal
Protein
26.59 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 202 kcal Energie, 27 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (267 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
9.76 g · 45%
Protein
26.59 g · 55%

Vitamine

Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin B6 0,2 mg
9%
Folat (B9) 25 µg
6%
Vitamin B12 2,2 µg
90%

Mineralstoffe

Kalium 267 mg
6%
Natrium 66 mg
3%
Kalzium 17 mg
1%
Eisen 2,4 mg
14%
Magnesium 27 mg
6%
Zink 4,1 mg
37%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten?

Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten liefert 202 kcal pro 100 g.

Ist Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten reich an Protein?

Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten enthalt 27 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten?

Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten enthalt 2.4 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten?

Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten hauptsachlich?

Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.2 mcg).

Ist Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten eine gute Ballaststoffquelle?

Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.