waffle.wiki
Nutrition atlas
Fleisch · pro 100g

Lamm, Vorderhaxe, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, geschmort

USDA SR Legacy

Kalorien
187 kcal
Protein
31.01 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lamm, Vorderhaxe, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, geschmort gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 187 kcal Energie, 31 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 6.0 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (267 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
6.02 g · 30%
Protein
31.01 g · 70%

Vitamine

Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin B6 0,1 mg
6%
Folat (B9) 19 µg
5%
Vitamin B12 2,3 µg
94%

Mineralstoffe

Kalium 267 mg
6%
Natrium 74 mg
3%
Kalzium 20 mg
2%
Eisen 2,3 mg
13%
Magnesium 23 mg
5%
Zink 8,7 mg
79%
Allergene Ohne Allergene
ALSO IN THIS CATEGORY

Ähnliche Lebensmittel

Speck, vorgeschnitten, natriumreduziert, unzubereitet

407 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, externes Fett, roh

509 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, Hackfleisch 85% mager, roh

239 kcal

Australisches Weidericht, Filet, ausgelöst, Mager- und Fettanteil, roh

151 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lamm, Vorderhaxe, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, geschmort?

Lamm, Vorderhaxe, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, geschmort liefert 187 kcal pro 100 g.

Ist Lamm, Vorderhaxe, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, geschmort reich an Protein?

Lamm, Vorderhaxe, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, geschmort enthalt 31 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lamm, Vorderhaxe, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, geschmort?

Lamm, Vorderhaxe, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, geschmort enthalt 2.3 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lamm, Vorderhaxe, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, geschmort?

Lamm, Vorderhaxe, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, geschmort wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lamm, Vorderhaxe, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, geschmort gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lamm, Vorderhaxe, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, geschmort keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lamm, Vorderhaxe, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, geschmort hauptsachlich?

Lamm, Vorderhaxe, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, geschmort liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.3 mcg).

Ist Lamm, Vorderhaxe, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, geschmort eine gute Ballaststoffquelle?

Lamm, Vorderhaxe, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, geschmort enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.