vergleich · pro 100 g
Speckstücke, fleischlos vs Adzukibohnen, getrocknet, roh
Speckstücke, fleischlos
Kalorien
476 kcal
Gewinnt 3 von 6 Adzukibohnen, getrocknet, roh
Kalorien
329 kcal
Gewinnt 3 von 6 | Nutrient | Speckstücke, fleischlos | Adzukibohnen, getrocknet, roh |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 476 | 329 |
| Protein (g) | 32 | 19.87 |
| Fat (g) | 25.9 | 0.53 |
| Carbs (g) | 28.6 | 62.9 |
| Fiber (g) | 10.2 | 12.7 |
| Potassium (mg) | 145 | 1254 |
FAQ
Frequently asked questions
Was ist besser, Speckstücke, fleischlos oder Adzukibohnen, getrocknet, roh? +
476 kcal vs 329 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Speckstücke, fleischlos: 32 g vs Adzukibohnen, getrocknet, roh: 19.87 g / 100g.
Which has more fiber? +
Speckstücke, fleischlos: 10.2 g vs Adzukibohnen, getrocknet, roh: 12.7 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Adzukibohnen, getrocknet, roh.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.