Rind Kurzlende, T-Bone-Steak, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh
USDA SR Legacy
Rind Kurzlende, T-Bone-Steak, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 215 kcal Energie, 20 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (246 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 14.19g61%
- Protein
- 20.28g39%
Vitamine
| Vitamin A | 4 µg | |
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin K | 1,3 µg | |
| Vitamin B6 | 0,6 mg | |
| Folat (B9) | 3 µg | |
| Vitamin B12 | 1,7 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 246 mg | |
| Natrium | 52 mg | |
| Kalzium | 23 mg | |
| Eisen | 1,7 mg | |
| Magnesium | 10 mg | |
| Zink | 3,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rind Kurzlende, T-Bone-Steak, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh? +
Rind Kurzlende, T-Bone-Steak, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh liefert 215 kcal pro 100 g.
Ist Rind Kurzlende, T-Bone-Steak, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh reich an Protein? +
Rind Kurzlende, T-Bone-Steak, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh enthalt 20 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rind Kurzlende, T-Bone-Steak, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh? +
Rind Kurzlende, T-Bone-Steak, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh enthalt 1.7 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rind Kurzlende, T-Bone-Steak, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh? +
Rind Kurzlende, T-Bone-Steak, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rind Kurzlende, T-Bone-Steak, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rind Kurzlende, T-Bone-Steak, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rind Kurzlende, T-Bone-Steak, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh hauptsachlich? +
Rind Kurzlende, T-Bone-Steak, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.7 mcg).
Ist Rind Kurzlende, T-Bone-Steak, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Rind Kurzlende, T-Bone-Steak, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.