waffle.wiki
food & nutrition
Fleisch · pro 100g

Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh

USDA SR Legacy

Kalorien
121 kcal
Protein
23.59 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 121 kcal Energie, 24 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (313 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
2.94g
22%
Protein
23.59g
78%

Vitamine

Vitamin A 2 µg
0%
Vitamin E 0,2 mg
2%
Vitamin K 1,5 µg
1%
Vitamin B6 0,6 mg
37%
Folat (B9) 4 µg
1%
Vitamin B12 1,6 µg
68%

Mineralstoffe

Kalium 313 mg
7%
Natrium 54 mg
2%
Kalzium 13 mg
1%
Eisen 2,3 mg
13%
Magnesium 12 mg
3%
Zink 3,7 mg
34%
Allergene Ohne Allergene
ALSO IN THIS CATEGORY

Ähnliche Lebensmittel

Speck, vorgeschnitten, natriumreduziert, unzubereitet

Calories 407 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, externes Fett, roh

Calories 509 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, Hackfleisch 85% mager, roh

Calories 239 kcal

Australisches Weidericht, Filet, ausgelöst, Mager- und Fettanteil, roh

Calories 151 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh? +

Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh liefert 121 kcal pro 100 g.

Ist Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh reich an Protein? +

Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh enthalt 24 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh? +

Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh enthalt 2.3 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh? +

Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh hauptsachlich? +

Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.6 mcg).

Ist Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.