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Fleisch · pro 100g

Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh

USDA SR Legacy

Kalorien
143 kcal
Protein
20.93 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 143 kcal Energie, 21 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (363 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
5.89g
39%
Protein
20.93g
61%

Vitamine

Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin B6 0,5 mg
31%
Folat (B9) 11 µg
3%
Vitamin B12 4,5 µg
187%

Mineralstoffe

Kalium 363 mg
8%
Natrium 54 mg
2%
Kalzium 5 mg
0%
Eisen 2 mg
11%
Magnesium 24 mg
6%
Zink 5,3 mg
48%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh? +

Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh liefert 143 kcal pro 100 g.

Ist Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh reich an Protein? +

Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh enthalt 21 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh? +

Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh enthalt 2.0 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh? +

Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh hauptsachlich? +

Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (4.5 mcg).

Ist Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.