Rinderkeule untere Runde Steak nur mageres Fleisch Select geschmort
USDA SR Legacy
Rinderkeule untere Runde Steak nur mageres Fleisch Select geschmort gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 206 kcal Energie, 35 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (289 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.3g29%
- Protein
- 34.93g71%
Vitamine
| Vitamin E | 0,4 mg | |
| Vitamin K | 1,6 µg | |
| Vitamin B6 | 0,5 mg | |
| Folat (B9) | 12 µg | |
| Vitamin B12 | 1,8 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 289 mg | |
| Natrium | 46 mg | |
| Kalzium | 7 mg | |
| Eisen | 2,9 mg | |
| Magnesium | 23 mg | |
| Zink | 6 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rinderkeule untere Runde Steak nur mageres Fleisch Select geschmort? +
Rinderkeule untere Runde Steak nur mageres Fleisch Select geschmort liefert 206 kcal pro 100 g.
Ist Rinderkeule untere Runde Steak nur mageres Fleisch Select geschmort reich an Protein? +
Rinderkeule untere Runde Steak nur mageres Fleisch Select geschmort enthalt 35 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rinderkeule untere Runde Steak nur mageres Fleisch Select geschmort? +
Rinderkeule untere Runde Steak nur mageres Fleisch Select geschmort enthalt 2.9 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rinderkeule untere Runde Steak nur mageres Fleisch Select geschmort? +
Rinderkeule untere Runde Steak nur mageres Fleisch Select geschmort wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rinderkeule untere Runde Steak nur mageres Fleisch Select geschmort gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rinderkeule untere Runde Steak nur mageres Fleisch Select geschmort keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rinderkeule untere Runde Steak nur mageres Fleisch Select geschmort hauptsachlich? +
Rinderkeule untere Runde Steak nur mageres Fleisch Select geschmort liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.8 mcg).
Ist Rinderkeule untere Runde Steak nur mageres Fleisch Select geschmort eine gute Ballaststoffquelle? +
Rinderkeule untere Runde Steak nur mageres Fleisch Select geschmort enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.