Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Select roh
USDA SR Legacy
Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Select roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 187 kcal Energie, 21 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (335 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 10.93g54%
- Protein
- 20.68g46%
Vitamine
| Vitamin E | 0,4 mg | |
| Vitamin K | 1,4 µg | |
| Vitamin B6 | 0,6 mg | |
| Folat (B9) | 11 µg | |
| Vitamin B12 | 1,2 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 335 mg | |
| Natrium | 60 mg | |
| Kalzium | 23 mg | |
| Eisen | 1,6 mg | |
| Magnesium | 22 mg | |
| Zink | 3,9 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Select roh? +
Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Select roh liefert 187 kcal pro 100 g.
Ist Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Select roh reich an Protein? +
Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Select roh enthalt 21 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Select roh? +
Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Select roh enthalt 1.6 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Select roh? +
Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Select roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Select roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Select roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Select roh hauptsachlich? +
Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Select roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.2 mcg).
Ist Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Select roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Select roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.