waffle.wiki
food & nutrition
Fleisch · pro 100g

Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh

USDA SR Legacy

Kalorien
255 kcal
Protein
18.13 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 255 kcal Energie, 18 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (233 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
20.31g
72%
Protein
18.13g
28%

Vitamine

Vitamin A 5 µg
1%
Vitamin D 0,2 µg
1%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 1,5 µg
1%
Vitamin B6 0,4 mg
24%
Folat (B9) 3 µg
1%
Vitamin B12 1,7 µg
73%

Mineralstoffe

Kalium 233 mg
5%
Natrium 56 mg
2%
Kalzium 10 mg
1%
Eisen 1,7 mg
10%
Magnesium 18 mg
4%
Zink 4,1 mg
37%
Allergene Ohne Allergene
ALSO IN THIS CATEGORY

Ähnliche Lebensmittel

Speck, vorgeschnitten, natriumreduziert, unzubereitet

Calories 407 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, externes Fett, roh

Calories 509 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, Hackfleisch 85% mager, roh

Calories 239 kcal

Australisches Weidericht, Filet, ausgelöst, Mager- und Fettanteil, roh

Calories 151 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh? +

Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh liefert 255 kcal pro 100 g.

Ist Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh reich an Protein? +

Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh enthalt 18 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh? +

Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh enthalt 1.7 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh? +

Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh hauptsachlich? +

Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.7 mcg).

Ist Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.