Rinder-Zwerchfellsteak ohne Knochen, innen, nur mager, alle Güteklassen, gegrillt
USDA SR Legacy
Rinder-Zwerchfellsteak ohne Knochen, innen, nur mager, alle Güteklassen, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 234 kcal Energie, 30 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (303 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 12.69g49%
- Protein
- 29.99g51%
Vitamine
| Vitamin A | 2 µg | |
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin E | 0,1 mg | |
| Vitamin K | 1,6 µg | |
| Vitamin B6 | 0,5 mg | |
| Folat (B9) | 7 µg | |
| Vitamin B12 | 3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 303 mg | |
| Natrium | 63 mg | |
| Kalzium | 7 mg | |
| Eisen | 2,5 mg | |
| Magnesium | 24 mg | |
| Zink | 8,2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rinder-Zwerchfellsteak ohne Knochen, innen, nur mager, alle Güteklassen, gegrillt? +
Rinder-Zwerchfellsteak ohne Knochen, innen, nur mager, alle Güteklassen, gegrillt liefert 234 kcal pro 100 g.
Ist Rinder-Zwerchfellsteak ohne Knochen, innen, nur mager, alle Güteklassen, gegrillt reich an Protein? +
Rinder-Zwerchfellsteak ohne Knochen, innen, nur mager, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 30 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rinder-Zwerchfellsteak ohne Knochen, innen, nur mager, alle Güteklassen, gegrillt? +
Rinder-Zwerchfellsteak ohne Knochen, innen, nur mager, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 2.5 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rinder-Zwerchfellsteak ohne Knochen, innen, nur mager, alle Güteklassen, gegrillt? +
Rinder-Zwerchfellsteak ohne Knochen, innen, nur mager, alle Güteklassen, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rinder-Zwerchfellsteak ohne Knochen, innen, nur mager, alle Güteklassen, gegrillt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rinder-Zwerchfellsteak ohne Knochen, innen, nur mager, alle Güteklassen, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rinder-Zwerchfellsteak ohne Knochen, innen, nur mager, alle Güteklassen, gegrillt hauptsachlich? +
Rinder-Zwerchfellsteak ohne Knochen, innen, nur mager, alle Güteklassen, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.0 mcg).
Ist Rinder-Zwerchfellsteak ohne Knochen, innen, nur mager, alle Güteklassen, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +
Rinder-Zwerchfellsteak ohne Knochen, innen, nur mager, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.