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Fleisch · pro 100g

Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, alle Güteklassen, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
128 kcal
Protein
23.04 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, alle Güteklassen, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 128 kcal Energie, 23 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 4.0 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (395 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
3.98g
28%
Protein
23.04g
72%

Vitamine

Vitamin A 2 µg
0%
Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin K 1,5 µg
1%
Vitamin B6 0,7 mg
39%
Folat (B9) 4 µg
1%
Vitamin B12 2,9 µg
121%

Mineralstoffe

Kalium 395 mg
8%
Natrium 65 mg
3%
Kalzium 5 mg
0%
Eisen 2,2 mg
12%
Magnesium 25 mg
6%
Zink 5,2 mg
47%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, alle Güteklassen, roh? +

Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, alle Güteklassen, roh liefert 128 kcal pro 100 g.

Ist Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, alle Güteklassen, roh reich an Protein? +

Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, alle Güteklassen, roh enthalt 23 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, alle Güteklassen, roh? +

Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, alle Güteklassen, roh enthalt 2.2 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, alle Güteklassen, roh? +

Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, alle Güteklassen, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, alle Güteklassen, roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, alle Güteklassen, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, alle Güteklassen, roh hauptsachlich? +

Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, alle Güteklassen, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.9 mcg).

Ist Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, alle Güteklassen, roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, alle Güteklassen, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.