Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, roh
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Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 143 kcal Energie, 23 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (284 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.67g36%
- Protein
- 23.07g64%
Vitamine
| Vitamin A | 2 µg | |
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin K | 1,5 µg | |
| Vitamin B6 | 0,6 mg | |
| Folat (B9) | 4 µg | |
| Vitamin B12 | 1,8 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 284 mg | |
| Natrium | 46 mg | |
| Kalzium | 15 mg | |
| Eisen | 1,8 mg | |
| Magnesium | 12 mg | |
| Zink | 3,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, roh? +
Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, roh liefert 143 kcal pro 100 g.
Ist Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, roh reich an Protein? +
Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, roh enthalt 23 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, roh? +
Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, roh enthalt 1.8 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, roh? +
Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, roh hauptsachlich? +
Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.8 mcg).
Ist Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.