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Fleisch · pro 100g

Rinderhackfleisch 80% Mager / 20% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten)

USDA SR Legacy

Kalorien
272 kcal
Protein
27 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderhackfleisch 80% Mager / 20% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 272 kcal Energie, 27 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (380 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
17.36g
59%
Protein
27g
41%

Vitamine

Vitamin A 3 µg
0%
Vitamin E 0,1 mg
1%
Vitamin K 1,6 µg
1%
Vitamin B6 0,4 mg
25%
Folat (B9) 11 µg
3%
Vitamin B12 2,8 µg
117%

Mineralstoffe

Kalium 380 mg
8%
Natrium 91 mg
4%
Kalzium 28 mg
2%
Eisen 2,8 mg
15%
Magnesium 23 mg
5%
Zink 6,4 mg
58%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderhackfleisch 80% Mager / 20% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten)? +

Rinderhackfleisch 80% Mager / 20% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten) liefert 272 kcal pro 100 g.

Ist Rinderhackfleisch 80% Mager / 20% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten) reich an Protein? +

Rinderhackfleisch 80% Mager / 20% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten) enthalt 27 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderhackfleisch 80% Mager / 20% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten)? +

Rinderhackfleisch 80% Mager / 20% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten) enthalt 2.8 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderhackfleisch 80% Mager / 20% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten)? +

Rinderhackfleisch 80% Mager / 20% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderhackfleisch 80% Mager / 20% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten) gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderhackfleisch 80% Mager / 20% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderhackfleisch 80% Mager / 20% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten) hauptsachlich? +

Rinderhackfleisch 80% Mager / 20% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.8 mcg).

Ist Rinderhackfleisch 80% Mager / 20% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten) eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderhackfleisch 80% Mager / 20% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.