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Fleisch · pro 100g

Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (alle Güteklassen, roh)

USDA SR Legacy

Kalorien
138 kcal
Protein
22.15 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (alle Güteklassen, roh) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 138 kcal Energie, 22 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (322 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
5.54g
36%
Protein
22.15g
64%

Vitamine

Vitamin A 1 µg
0%
Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 1,3 µg
1%
Vitamin B6 0,6 mg
33%
Folat (B9) 5 µg
1%
Vitamin B12 2,1 µg
88%

Mineralstoffe

Kalium 322 mg
7%
Natrium 60 mg
3%
Kalzium 13 mg
1%
Eisen 2,1 mg
12%
Magnesium 18 mg
4%
Zink 4,9 mg
44%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (alle Güteklassen, roh)? +

Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (alle Güteklassen, roh) liefert 138 kcal pro 100 g.

Ist Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (alle Güteklassen, roh) reich an Protein? +

Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (alle Güteklassen, roh) enthalt 22 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (alle Güteklassen, roh)? +

Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (alle Güteklassen, roh) enthalt 2.1 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (alle Güteklassen, roh)? +

Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (alle Güteklassen, roh) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (alle Güteklassen, roh) gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (alle Güteklassen, roh) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (alle Güteklassen, roh) hauptsachlich? +

Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (alle Güteklassen, roh) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.1 mcg).

Ist Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (alle Güteklassen, roh) eine gute Ballaststoffquelle? +

Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (alle Güteklassen, roh) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.