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Fleisch · pro 100g

Denver-Steak, Choice, nur Mager, gegrillt

USDA SR Legacy

Kalorien
228 kcal
Protein
26.49 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Denver-Steak, Choice, nur Mager, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 228 kcal Energie, 26 g Protein, 0.28 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (318 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0.28g
0%
Fat
13.42g
53%
Protein
26.49g
47%

Vitamine

Vitamin A 1 µg
0%
Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,1 mg
1%
Vitamin K 1,6 µg
1%
Vitamin B6 0,4 mg
23%
Folat (B9) 6 µg
2%
Vitamin B12 3,5 µg
146%

Mineralstoffe

Kalium 318 mg
7%
Natrium 73 mg
3%
Kalzium 12 mg
1%
Eisen 3,3 mg
18%
Magnesium 23 mg
5%
Zink 9,9 mg
90%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Denver-Steak, Choice, nur Mager, gegrillt? +

Denver-Steak, Choice, nur Mager, gegrillt liefert 228 kcal pro 100 g.

Ist Denver-Steak, Choice, nur Mager, gegrillt reich an Protein? +

Denver-Steak, Choice, nur Mager, gegrillt enthalt 26 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Denver-Steak, Choice, nur Mager, gegrillt? +

Denver-Steak, Choice, nur Mager, gegrillt enthalt 3.3 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Denver-Steak, Choice, nur Mager, gegrillt? +

Denver-Steak, Choice, nur Mager, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Denver-Steak, Choice, nur Mager, gegrillt gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Denver-Steak, Choice, nur Mager, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Denver-Steak, Choice, nur Mager, gegrillt hauptsachlich? +

Denver-Steak, Choice, nur Mager, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.5 mcg).

Ist Denver-Steak, Choice, nur Mager, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +

Denver-Steak, Choice, nur Mager, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.