Denver-Steak, Choice, roh
USDA SR Legacy
Denver-Steak, Choice, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 189 kcal Energie, 19 g Protein, 0.53 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (312 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0.53g1%
- Fat
- 12.4g59%
- Protein
- 18.85g40%
Vitamine
| Vitamin A | 4 µg | |
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin K | 1,5 µg | |
| Vitamin B6 | 0,4 mg | |
| Folat (B9) | 3 µg | |
| Vitamin B12 | 2,9 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 312 mg | |
| Natrium | 75 mg | |
| Kalzium | 11 mg | |
| Eisen | 2,4 mg | |
| Magnesium | 20 mg | |
| Zink | 7,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Denver-Steak, Choice, roh? +
Denver-Steak, Choice, roh liefert 189 kcal pro 100 g.
Ist Denver-Steak, Choice, roh reich an Protein? +
Denver-Steak, Choice, roh enthalt 19 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Denver-Steak, Choice, roh? +
Denver-Steak, Choice, roh enthalt 2.4 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Denver-Steak, Choice, roh? +
Denver-Steak, Choice, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Denver-Steak, Choice, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Denver-Steak, Choice, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Denver-Steak, Choice, roh hauptsachlich? +
Denver-Steak, Choice, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.9 mcg).
Ist Denver-Steak, Choice, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Denver-Steak, Choice, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.