Rinderschulter-Obersteak, Select, gegrillt
USDA SR Legacy
Rinderschulter-Obersteak, Select, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 176 kcal Energie, 27 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (401 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.94g37%
- Protein
- 26.66g63%
Vitamine
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin K | 0,4 µg | |
| Vitamin B6 | 0,6 mg | |
| Folat (B9) | 11 µg | |
| Vitamin B12 | 5,7 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 401 mg | |
| Natrium | 62 mg | |
| Kalzium | 5 mg | |
| Eisen | 3,2 mg | |
| Magnesium | 28 mg | |
| Zink | 7,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rinderschulter-Obersteak, Select, gegrillt? +
Rinderschulter-Obersteak, Select, gegrillt liefert 176 kcal pro 100 g.
Ist Rinderschulter-Obersteak, Select, gegrillt reich an Protein? +
Rinderschulter-Obersteak, Select, gegrillt enthalt 27 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rinderschulter-Obersteak, Select, gegrillt? +
Rinderschulter-Obersteak, Select, gegrillt enthalt 3.2 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rinderschulter-Obersteak, Select, gegrillt? +
Rinderschulter-Obersteak, Select, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rinderschulter-Obersteak, Select, gegrillt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rinderschulter-Obersteak, Select, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rinderschulter-Obersteak, Select, gegrillt hauptsachlich? +
Rinderschulter-Obersteak, Select, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (5.7 mcg).
Ist Rinderschulter-Obersteak, Select, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +
Rinderschulter-Obersteak, Select, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.