Rindernackensteak, Select, nur Mager, gegrillt
USDA SR Legacy
Rindernackensteak, Select, nur Mager, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 199 kcal Energie, 28 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (356 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 9.77g44%
- Protein
- 27.88g56%
Vitamine
| Vitamin A | 2 µg | |
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin E | 0,1 mg | |
| Vitamin K | 1,6 µg | |
| Vitamin B6 | 0,5 mg | |
| Folat (B9) | 7 µg | |
| Vitamin B12 | 3,5 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 356 mg | |
| Natrium | 74 mg | |
| Kalzium | 19 mg | |
| Eisen | 2,8 mg | |
| Magnesium | 25 mg | |
| Zink | 10,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rindernackensteak, Select, nur Mager, gegrillt? +
Rindernackensteak, Select, nur Mager, gegrillt liefert 199 kcal pro 100 g.
Ist Rindernackensteak, Select, nur Mager, gegrillt reich an Protein? +
Rindernackensteak, Select, nur Mager, gegrillt enthalt 28 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rindernackensteak, Select, nur Mager, gegrillt? +
Rindernackensteak, Select, nur Mager, gegrillt enthalt 2.8 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rindernackensteak, Select, nur Mager, gegrillt? +
Rindernackensteak, Select, nur Mager, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rindernackensteak, Select, nur Mager, gegrillt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rindernackensteak, Select, nur Mager, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rindernackensteak, Select, nur Mager, gegrillt hauptsachlich? +
Rindernackensteak, Select, nur Mager, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.5 mcg).
Ist Rindernackensteak, Select, nur Mager, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +
Rindernackensteak, Select, nur Mager, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.