Rindernackenbraten, Choice, nur Mager, roh
USDA SR Legacy
Rindernackenbraten, Choice, nur Mager, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 139 kcal Energie, 21 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (332 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.21g40%
- Protein
- 20.67g60%
Vitamine
| Vitamin A | 2 µg | |
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin K | 1,5 µg | |
| Vitamin B6 | 0,4 mg | |
| Folat (B9) | 3 µg | |
| Vitamin B12 | 2,9 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 332 mg | |
| Natrium | 85 mg | |
| Kalzium | 17 mg | |
| Eisen | 2,2 mg | |
| Magnesium | 21 mg | |
| Zink | 8,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rindernackenbraten, Choice, nur Mager, roh? +
Rindernackenbraten, Choice, nur Mager, roh liefert 139 kcal pro 100 g.
Ist Rindernackenbraten, Choice, nur Mager, roh reich an Protein? +
Rindernackenbraten, Choice, nur Mager, roh enthalt 21 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rindernackenbraten, Choice, nur Mager, roh? +
Rindernackenbraten, Choice, nur Mager, roh enthalt 2.2 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rindernackenbraten, Choice, nur Mager, roh? +
Rindernackenbraten, Choice, nur Mager, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rindernackenbraten, Choice, nur Mager, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rindernackenbraten, Choice, nur Mager, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rindernackenbraten, Choice, nur Mager, roh hauptsachlich? +
Rindernackenbraten, Choice, nur Mager, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.9 mcg).
Ist Rindernackenbraten, Choice, nur Mager, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Rindernackenbraten, Choice, nur Mager, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.