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Fleisch · pro 100g

Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, geschmort

USDA SR Legacy

Kalorien
214 kcal
Protein
34.66 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, geschmort gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 214 kcal Energie, 35 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (277 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
7.36g
32%
Protein
34.66g
68%

Vitamine

Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,5 mg
3%
Vitamin K 1,6 µg
1%
Vitamin B6 0,3 mg
20%
Folat (B9) 12 µg
3%
Vitamin B12 2,5 µg
105%

Mineralstoffe

Kalium 277 mg
6%
Natrium 56 mg
2%
Kalzium 16 mg
1%
Eisen 2,9 mg
16%
Magnesium 23 mg
5%
Zink 8,3 mg
76%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, geschmort? +

Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, geschmort liefert 214 kcal pro 100 g.

Ist Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, geschmort reich an Protein? +

Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, geschmort enthalt 35 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, geschmort? +

Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, geschmort enthalt 2.9 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, geschmort? +

Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, geschmort wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, geschmort gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, geschmort keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, geschmort hauptsachlich? +

Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, geschmort liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.5 mcg).

Ist Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, geschmort eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, geschmort enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.