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Fleisch · pro 100g

Rinderschmorbraten (Schulter), Select, nur Mager, geschmort

USDA SR Legacy

Kalorien
195 kcal
Protein
33.37 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderschmorbraten (Schulter), Select, nur Mager, geschmort gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 195 kcal Energie, 33 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (270 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
5.8g
28%
Protein
33.37g
72%

Vitamine

Vitamin E 0,4 mg
3%
Vitamin K 1,4 µg
1%
Vitamin B6 0,3 mg
18%
Folat (B9) 11 µg
3%
Vitamin B12 2,3 µg
94%

Mineralstoffe

Kalium 270 mg
6%
Natrium 55 mg
2%
Kalzium 17 mg
1%
Eisen 2,8 mg
15%
Magnesium 22 mg
5%
Zink 8,1 mg
74%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderschmorbraten (Schulter), Select, nur Mager, geschmort? +

Rinderschmorbraten (Schulter), Select, nur Mager, geschmort liefert 195 kcal pro 100 g.

Ist Rinderschmorbraten (Schulter), Select, nur Mager, geschmort reich an Protein? +

Rinderschmorbraten (Schulter), Select, nur Mager, geschmort enthalt 33 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderschmorbraten (Schulter), Select, nur Mager, geschmort? +

Rinderschmorbraten (Schulter), Select, nur Mager, geschmort enthalt 2.8 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderschmorbraten (Schulter), Select, nur Mager, geschmort? +

Rinderschmorbraten (Schulter), Select, nur Mager, geschmort wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderschmorbraten (Schulter), Select, nur Mager, geschmort gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderschmorbraten (Schulter), Select, nur Mager, geschmort keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderschmorbraten (Schulter), Select, nur Mager, geschmort hauptsachlich? +

Rinderschmorbraten (Schulter), Select, nur Mager, geschmort liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.3 mcg).

Ist Rinderschmorbraten (Schulter), Select, nur Mager, geschmort eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderschmorbraten (Schulter), Select, nur Mager, geschmort enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.