Rinderbrust, flache Hälfte, Select, nur Mager, geschmort
USDA SR Legacy
Rinderbrust, flache Hälfte, Select, nur Mager, geschmort gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 198 kcal Energie, 34 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (279 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.92g28%
- Protein
- 33.9g72%
Vitamine
| Vitamin E | 0,4 mg | |
| Vitamin K | 1,5 µg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Vitamin B12 | 2,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 279 mg | |
| Natrium | 56 mg | |
| Kalzium | 17 mg | |
| Eisen | 2,9 mg | |
| Magnesium | 23 mg | |
| Zink | 8,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rinderbrust, flache Hälfte, Select, nur Mager, geschmort? +
Rinderbrust, flache Hälfte, Select, nur Mager, geschmort liefert 198 kcal pro 100 g.
Ist Rinderbrust, flache Hälfte, Select, nur Mager, geschmort reich an Protein? +
Rinderbrust, flache Hälfte, Select, nur Mager, geschmort enthalt 34 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rinderbrust, flache Hälfte, Select, nur Mager, geschmort? +
Rinderbrust, flache Hälfte, Select, nur Mager, geschmort enthalt 2.9 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rinderbrust, flache Hälfte, Select, nur Mager, geschmort? +
Rinderbrust, flache Hälfte, Select, nur Mager, geschmort wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rinderbrust, flache Hälfte, Select, nur Mager, geschmort gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rinderbrust, flache Hälfte, Select, nur Mager, geschmort keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rinderbrust, flache Hälfte, Select, nur Mager, geschmort hauptsachlich? +
Rinderbrust, flache Hälfte, Select, nur Mager, geschmort liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.3 mcg).
Ist Rinderbrust, flache Hälfte, Select, nur Mager, geschmort eine gute Ballaststoffquelle? +
Rinderbrust, flache Hälfte, Select, nur Mager, geschmort enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.