肉类 · 每100克
羊肉 零售混合部位，新西兰进口，冷冻，纯瘦肉，熟
USDA SR Legacy
热量
206 kcal
蛋白质
29.59 g
膳食纤维
0 g
分类
肉类
羊肉 零售混合部位，新西兰进口，冷冻，纯瘦肉，熟属于肉类类食品。每100克提供206千卡的能量、30克蛋白质、0克碳水化合物和8.9克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
肉类提供优质蛋白质，以及血红素铁和维生素B12。
Carbs
0 g · 0%
Fat
8.86 g · 40%
Protein
29.59 g · 60%
维生素
| 维生素E | 0.2 mg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 维生素B12 | 3 µg | |
矿物质
| 钾 | 188 mg | |
| 钠 | 50 mg | |
| 钙 | 13 mg | |
| 铁 | 2.4 mg | |
| 镁 | 22 mg | |
| 锌 | 4.3 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
羊肉 零售混合部位，新西兰进口，冷冻，纯瘦肉，熟的热量是多少？
羊肉 零售混合部位，新西兰进口，冷冻，纯瘦肉，熟每100克提供206千卡。
羊肉 零售混合部位，新西兰进口，冷冻，纯瘦肉，熟的蛋白质含量高吗？
羊肉 零售混合部位，新西兰进口，冷冻，纯瘦肉，熟每100克含蛋白质30克，在其所属类别中属于较高水平。
羊肉 零售混合部位，新西兰进口，冷冻，纯瘦肉，熟中含有多少铁？
羊肉 零售混合部位，新西兰进口，冷冻，纯瘦肉，熟每100克含有铁 2.4mg。
羊肉 零售混合部位，新西兰进口，冷冻，纯瘦肉，熟属于哪个类别？
羊肉 零售混合部位，新西兰进口，冷冻，纯瘦肉，熟在本数据库中被归类为肉类。
羊肉 零售混合部位，新西兰进口，冷冻，纯瘦肉，熟是否含有常见过敏原？
根据USDA数据，羊肉 零售混合部位，新西兰进口，冷冻，纯瘦肉，熟不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
羊肉 零售混合部位，新西兰进口，冷冻，纯瘦肉，熟中主要的维生素有哪些？
羊肉 零售混合部位，新西兰进口，冷冻，纯瘦肉，熟每100克主要提供Vitamin B12 (3.0 mcg)。
羊肉 零售混合部位，新西兰进口，冷冻，纯瘦肉，熟是膳食纤维的良好来源吗？
羊肉 零售混合部位，新西兰进口，冷冻，纯瘦肉，熟每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。